En els dies estiuencs el teu cabell està més exposat al sol i a la calor, al salnitre de la mar i al clor de les piscines, entre d'altres. Aquests factors poden, per exemple, afectar la seva deshidratació, imprimir opacitat i restar-li brillantor, o fer que sigui més fràgil i trencadís, pel que és important tenir cura de la teva salut capil·lar d'una manera especial a l'estiu.
De la platja de la piscina i de la piscina a la gandula sota el sol ... és una de les rutines habituals d'aquesta època de l'any. En aquest anar i venir, no has d'oblidar hàbits com fotoprotegir la teva pell, però de la mateixa manera tampoc has d'oblidar parar especial atenció a la cura del teu cabell. Et deixem 6 senzills hàbits que milloraran la teva salut capil·lar aquest estiu.
- Protecció solar, també per al cabell.
Igual que passa amb la teva pell, els raigs solars també afecten el teu cabell. Els raigs UVB i els UVA modifiquen el seu aspecte i textura. A causa de la producció de radicals lliures i l'oxidació, les puntes es tornen més clares i es trenquen amb més facilitat, a causa de l'alteració de la cisteïna, el principal component de la queratina.
Protegeix –lo del sol usant cosmètics específics per a això, que a més tenen una gran capacitat d'hidratació. Habitualment els podràs adquirir en esprai o en olis. Pregunta el teu farmacèutic quina és la millor opció per a tu.
- El barret, un bon complement a l'estiu.
A més d'un complement de moda, el barret és un bon aliat per protegir la teva salut capil·lar dels efectes del sol, i també zones sensibles com la cara i els teus ulls.
D'altra banda, massa calor a la zona del cap pot provocar deshidratació en aquesta zona, de manera que utilitzar un barret pot evitar-te patir mals de cap, marejos...
- Hidratació i nutrició específiques.
El cabell conté entre un 10% i un 15% d'aigua. Per fora, el cabell està constituït per escates segellades. Quan es resseca, aquestes escates se separen i això provoca la pèrdua de lípids i de l'aigua que conté i es deshidrata. La calor és un factor que pot contribuir notablement al fet que el teu cabell es deshidrati.
Per fer-hi front comptes amb xampús i mascaretes que hidrataran el teu cabell i li aporten una bona dosi de nutrients. Segueix el consell del teu farmacèutic sobre quins productes pots usar i la freqüència recomanada.
- Protegeix-lo del clor i el salnitre
Quan et banyis a la piscina i a la mar, mulla't els cabells abans del bany, així reduiràs la capacitat del clor i el salnitre de penetrar. Després del bany aclareix-lo amb aigua freda per expulsar les restes de sorra i sal o clor.
Una opció també pot ser utilitzar un barret durant el bany que impedeixi el contacte directe dels cabells amb el clor o la sal.
- Eixuga'l a l'aire
Aprofita el bon temps de l'estiu perquè el teu cabell descansi de l'ús d'assecadors i planxes que el fan malbé, el ressequen i el tornen més trencadís. Redueix la seva humitat amb una tovallola i deixa’l assecar a l'aire.
A l'hora de pentinar, és més beneficiós fer servir productes que no continguin excessius alcohols ni químics per evitar irritacions i no afectar el cuir cabellut
- Evita usar productes com la laca si el teu cabell va a estar exposat al sol
Els productes com la laca o l'escuma contenen ingredients que, combinats amb l'exposició al sol, poden arribar a generar una reacció que irriti el cuir cabellut.
Aquest estiu, segueix aquests senzills consells i llueix un cabell sa i bonic.
